בדיקת DNA לבניית שריר

דיאטות ותפריטי תזונה כיום מציעים את אותו פתרון לכולם. אך אין היגיון בדבר, מכיוון שכולנו שונים עם גוף שונה, צרכים שונים, גנטיקה שונה ועוד. לכן אצלנו הדיאטה מותאמת לגוף שלכם. MaxGenes מנתחת את ה-DNA הייחודי שלכם על מנת ליצור תוכנית תזונה וכושר מותאמת אישית לביולוגיה ולצרכים האישיים. גישה אישית זו מבטיחה תוצאות מיטביות שתוכניות אחרות לא יכולות להבטיח ובטח לא לקיים. 

כן. המודל של החברה אותה מייצגת MaxGenes מבוסס על מחקרי איכות שפורסמו בעולם בכתבי עת מדעיים (Nature Genetics, PLoS Genetics, Cell).

המעבדות שאליהן חברה MaxGenes מנתחות רק את אותם וריאנטים של הגנים המדגימים קשר משמעותי וחזק לתוצאות בריאות או כושר, ומשתמשות לשם כך מנתונים שנאספים בסקירות שיטתיות ומטא-אנליזות בקנה מידה גדול במידת האפשר.

לקוחות MaxGenes נהנים מהנחיית תזונה מותאמת גנטית, כמו גם מתובנות ופעולות מותאמות אישית הקשורות לתזונה המבוססות על תוצאות התכונות הביולוגיות שלך.

תוכנית התזונה שלך משתמשת בתוצאות ה-DNA שלך, אורח החיים והגורמים המשפיעים עליו, ויעדי הכושר שלך כדי לספק לך תוכנית אופטימלי להשגת צריכת קלוריות יומית (מספר הקלוריות לצרוך ביום), פיזור קלוריות (הדרכה כיצד לפזר את הקלוריות היומיות שלך בין ארוחות שונות), יחס מאקרו-נוטריינטים (איזה חלק של שומן, חלבון ופחמימה לאכול), תדירות הארוחות (כמה פעמים ביום לאכול)  ומתכונים שנועדו להתאים ליעד הקלורי היומי שלך. 

תובנות התכונות שלך גם יעזור לנו – ולך –  להבין את האופן שבו הגוף שלך מגיב לחומרים מזינים שונים ומעביר אותם לחילוף חומרים. כך נוכל לבנות המלצות מותאמות לך אישית מה לאכול, איך לאכול, ואילו תוספי מזון לקחת על סמך תוצאות התכונה שלך.

המלצות הכושר שאנחנו מציגים בפניכם מותאמות למבנה הגנטי האישי, לאורח החיים והגורמים המשפיעים עליו, לתכונות הביולוגיות שלכם – אותם היבטים ספציפיים של הביולוגיה הפנימית הניתנים למדידה בהתבסס על גרסאות הגנים ונתוני אורח החיים, ועל יעדי הכושר הספציפיים שלכם.

בהתבסס על גורמים אלה, אנו מתאימים אישית המלצות המבוססות על מספר וסוג הסטים של תרגילים, מספר החזרות על כל סט תרגילים, קצב התרגיל, תקופות התאוששות תוך אימון, המלצות אירובי ו-HIIT, תזונה לפני אימון ולאחריו, והמלצות להשלמות.

ההמלצות המותאמות יספקו לכם מידע נוסף על איך לחדד את האימון בהתאם לתוצאות התכונות הביולוגיות הספציפיות. לדוגמה, תכונת ה-IGF-1 וצמיחת השריר שלכם יכללו עצות כיצד לבנות את האימון כדי לשפר את רמות ה-IGF-1 ולמקסם את סינתזת חלבון השריר.