רמת סידן בדם
סידן הוא מינרל חיוני למגוון תפקידים בגוף, כולל תפקוד הלב, התכווצות שרירים, איתות עצבי ושמירה על עצמות בריאות. כמו מינרלים אחרים, סידן הוא מיקרונוטריאנט. המשמעות היא שבניגוד לשומנים, פחמימות וחלבונים (המכונים יחד 'מקרונוטריאנטים'), אנחנו זקוקים לסידן בכמויות קטנות בלבד. למרות זאת, סידן נחשב גם למקרומינרל – הוא נדרש בכמויות גדולות יותר בהשוואה למינרלים כמו נחושת […]
