האם מחסור בכולין מונע ממך להגיע לבריאות אופטימלית?
הגנטיקה משפיעה על יעילות השימוש בכולין. צריכת כולין מותאמת אישית תומכת בתפקוד אופטימלי של מערכות הגוף השונות ולשיפור הבריאות. כולין הוא מיקרונוטריינט חיוני הנדרש למספר תפקודים בגוף, כולל: יצירה ותחזוקה של ממברנות תא סיוע באיתות בתוך תאים הובלת ליפידים ייצור נוירוטרנסמיטרים (מולקולות איתות עצבי) ביצוע תגובות מטבוליות שונות לפני שנכנס לפרטים על תפקידי הכולין […]
כיצד הגן ACTN3 שלך משפיע על יכולות בניית השריר וביצועי הספורט שלך?
גלה את הפוטנציאל הגנטי שלך באמצעות ניתוח של הגן ACTN3 והתאם את האימונים שלך לשיפור מקסימלי בביצועי ספרינט וכוח. ACTN3 הוא "גן המהירות". הוא מקודד לחלבון הנקרא אלפא-אקטינין-3, התומך בהתכווצות מהירה וחזקה של סיבי שריר מהירים (סוג II). וריאנט אחד של הגן ACTN3, האלל R, מוביל לייצור של חלבון אלפא-אקטינין-3 והוא משמעותית יותר נפוץ […]
מיטוכונדריה: המפתח לייצור אנרגיה בתאים ולהשגת ביצועי סיבולת משופרים
הגנים שלך משפיעים על כמות המיטוכונדריות בתאים. גלה איך למקסם את הביצועים שלך באמצעות תכנית אימון מותאמת אישית לגנטיקה שלך. תכונה זו בוחנת כמה טוב השרירים שלכם גדלים ומייצרים מיטוכונדריה חדשה. תהליך זה, הנקרא ביוגנזה מיטוכונדריאלית, משחק תפקיד מרכזי בביצועי אימונים במיוחד אימוני סיבולת / אירוביים. מה זה מיטוכונדריה? "מיטוכונדריה – תחנת הכוח של […]
הגנטיקה שלך משפיעה על חילוף החומרים והיעילות המטבולית והסיכון לעלייה במשקל
גלה איך הגנים שלך משפיעים על קצב חילוף החומרים, ושנה את אורח חייך כדי לשפר המאזן האנרגטי בשביל ירידה במשקל. תכונה זו בוחנת "יעילות מטבולית" – מדד לכמה יעיל הגוף שלך בהמרת אנרגיה כימית ממזון לאנרגיה כימית שיכולה לשמש תאים לכל התהליכים החיוניים להישרדות. אנשים המתוארים כבעלי "חילוף חומרים מהיר" למעשה יש להם "חילוף חומרים […]
